Du 15 janvier au 23 avril 2019 (15 semaines)

Tarifs et inscription: par ici

T'entraîner tout en ayant l'impression de voyager, ça te dit? En plus d'être divertissant, ce cours inspiré des 5 continents est une séance de mise en forme complète qui se déroule en 3 phases:

• 30 minutes de danse cardio

• 15 minutes de musculation où l’on renforce également l’équilibre et la posture

• On termine le tout en beauté avec une séquence d'étirements de 15 minutes

Combiné à un brin de folie et de la bonne humeur, c'est comme un party où on travaille fort tout en ayant beaucoup de plaisir. Tu viens bouger avec nous?