isabelle-c-danse-fitness_txtbar.png

Cours de danse et de mise en forme à Trois-RivièreS

baladi-isabelle-c-danse-fitness1.jpg
 

Horaire - session automne 2019

****INSCRIVEZ-VOUS POUR LA MI-SESSION QUI DÉBUTE LE 29 OCTOBRE!****
Cliquer sur l’image pour accéder à l’horaire et autres informations.

 

Bouger + S’Amuser = se retrouver

Bouger + s’amuser... Tant pour notre bien être physique que mental, notre corps a besoin de bouger chaque jour. Le plaisir est un ingrédient essentiel pour développer et entretenir la motivation!

= Se retrouver. Ici, ce terme prend plusieurs sens. D’abord, se retrouver soi-même: s’accorder du temps pour bouger, pour le plaisir et pour renouer avec notre plein potentiel physique et mental. C’est aussi se retrouver en groupe: on bouge ensemble, on a chaud ensemble, on se surpasse ensemble, on développe de nouveaux liens et on renforce l’effet de la motivation.

Ça t’inspire? Trouve ton cours et joins-toi à nous! :) Au plaisir de bouger avec toi,

Isabelle

 

Nouveau: Ateliers pleine conscience

Sous la direction d’Amélie Saucier, psychologue au CÉNAM, j’ai le plaisir d’animer des ateliers pleine conscience destinés aux jeunes de 8 à 18 ans. Le but est de les outiller pour apprendre à vivre le moment présent et mieux gérer tout type de stress. Ils seront offerts dans plusieurs écoles au cours de l’année. Réservez pour votre groupe dès maintenant! Cliquez ci-dessous pour contacter Amélie par courriel.

 

BOUGER AVEC ISABELLE?

Cliquez ci-dessous pour en savoir plus sur mes formations et mes certifications, sur mon approche et surtout sur les endroits où vous pouvez vous bouger ou danser avec moi! :)

 

PArtage la mission!

Aidez moi à partager le plaisir de bouger!