Danse! Forme et féminité
Basé sur les techniques de la danse orientale, Danse! Forme et féminité, c’est comme un party de filles pour se dégourdir et bien débuter la semaine! Sur des musiques rythmées du monde, on perfectionne nos mouvements, on rit et on se libère l'esprit entre filles, sans prétention. La danse orientale améliore la coordination, le rythme et la connexion entre le corps et l'esprit, tout en renforçant les muscles. Pas de spectacle, pas de paillettes et rien à pratiquer entre les cours; juste le plaisir de se retrouver chaque semaine et danser. À chaque cours, une brève partie d’improvisation en groupe vous initiera, en douceur, à écouter la musique et à oser lancer des mouvements sur le rythme! L'activité s'adapte à la plupart des âges et conditions physiques. Une expérience en danse orientale, en Zumba ou dans une autre danse est suggérée.