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Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1546288473811-7QSUYBE27BTIK3Q2JLZ4/isabelle-c-danse-fitness-amuser5_.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1546288473535-TDEA6I29UMNYVNOK1PV1/isabelle-c-danse-fitness-amuser3_.jpg Accueil https://www.icdansefitness.com/events daily 0.75 2019-05-02 https://www.icdansefitness.com/events/porte-ouverte monthly 0.5 2019-05-02 https://www.icdansefitness.com/events/2019/print/yoga-jeu19h15-6anga-bmb4k monthly 0.5 2019-05-02 https://www.icdansefitness.com/events/2019/print/yoga-jeu19h15-6anga-4w5lt monthly 0.5 2019-04-27 https://www.icdansefitness.com/events/2019/print/yoga-jeu19h15-6anga-bpfrs monthly 0.5 2019-05-02 https://www.icdansefitness.com/events/2019/print/yoga-jeu19h15-6anga-hdwcp monthly 0.5 2019-04-27 https://www.icdansefitness.com/events/2019/print/yoga-jeu19h15-6anga-mh8kf monthly 0.5 2019-05-02 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Basé sur mon concept original de cours de mise en forme douce et festive, Forme-Vitalité est inspiré par la musique. Faites travailler vos muscles et votre coeur, en douceur et dans la bonne humeur. Chaque émission vous entraîne sur un thème qui ne manquera pas de vous rappeler des souvenirs ou de vous faire voyager. Visitez mon site pour voir toutes les émissions: www.icdansefitness.com/emissions-formevitalite et faites-moi part de vos séances favorites! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1666969821406-L29BNOVOXXI7UBGYQH6U/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison3 - Forme-Vitalité 3-1 - Les retrouvailles avec Isabelle C Danse Fitness Cette émission Les retrouvailles vous fera bouger au rythme des moments marquants de la vie! Basé sur mon concept original de cours de mise en forme douce et festive, Forme-Vitalité est inspiré par la musique. Faites travailler vos muscles et votre coeur, en douceur et dans la bonne humeur. Chaque émission vous entraîne sur un thème qui ne manquera pas de vous rappeler des souvenirs ou de vous faire voyager. Visitez mon site pour voir toutes les émissions: www.icdansefitness.com/emissions-formevitalite et faites-moi part de vos séances favorites! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1666969821381-8N29BWX661QHG0VRRYBW/image-asset.octet-stream Forme-Vitalité saison3 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1666970147595-A7HZLY3Y9VKQ9HVOQ4AI/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison3 - Forme-Vitalité 3-2 - Remontez le temps avec Isabelle C Danse Fitness Dans cette émission, on bouge sur des musiques inspirées de l'époque médiévale à nos jours! Basé sur mon concept original de cours de mise en forme douce et festive, Forme-Vitalité est inspiré par la musique. Faites travailler vos muscles et votre coeur, en douceur et dans la bonne humeur. Chaque émission vous entraîne sur un thème qui ne manquera pas de vous rappeler des souvenirs ou de vous faire voyager. Visitez mon site pour voir toutes les émissions: www.icdansefitness.com/emissions-formevitalite et faites-moi part de vos séances favorites! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1666970232858-PS3IAE7D4G1KQ8HM8TLM/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison3 - Forme-Vitalité 3-3 - Musiques de film avec Isabelle C Danse Fitness Dans cette émission, bougez sur des thèmes de musique de film! Basé sur mon concept original de cours de mise en forme douce et festive, Forme-Vitalité est inspiré par la musique. Faites travailler vos muscles et votre coeur, en douceur et dans la bonne humeur. Chaque émission vous entraîne sur un thème qui ne manquera pas de vous rappeler des souvenirs ou de vous faire voyager. Visitez mon site pour voir toutes les émissions: www.icdansefitness.com/emissions-formevitalite et faites-moi part de vos séances favorites! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1666980642905-AGWF6OZ9UL9R6KQ4ETGP/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison3 - Forme-Vitalité 3-4 - Les vacances avec Isabelle C Danse Fitness Dans cette émission, on s'active sur le thème des vacances! Basé sur mon concept original de cours de mise en forme douce et festive, Forme-Vitalité est inspiré par la musique. Faites travailler vos muscles et votre coeur, en douceur et dans la bonne humeur. Chaque émission vous entraîne sur un thème qui ne manquera pas de vous rappeler des souvenirs ou de vous faire voyager. Visitez mon site pour voir toutes les émissions: www.icdansefitness.com/emissions-formevitalite et faites-moi part de vos séances favorites! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1666980719486-LZY8R94FHZ19FAYEHWL8/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison3 - Forme-Vitalité 3-5 - Les grands espaces - avec Isabelle C Danse Fitness Dans cette émission, on bouge du désert aux confins de l'univers, en passant par la jungle et la campagne! Basé sur mon concept original de cours de mise en forme douce et festive, Forme-Vitalité est inspiré par la musique. Faites travailler vos muscles et votre coeur, en douceur et dans la bonne humeur. Chaque émission vous entraîne sur un thème qui ne manquera pas de vous rappeler des souvenirs ou de vous faire voyager. Visitez mon site pour voir toutes les émissions: www.icdansefitness.com/emissions-formevitalite et faites-moi part de vos séances favorites! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1666980788268-8NKYXX7CVIRGUTY12MAC/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison3 - Forme-Vitalité 3-6 Balade en voiture! - avec Isabelle C Danse Fitness Dans cette émission, on bouge en s'imaginant les cheveux au vent, sur des airs de balade en décapotable! Basé sur mon concept original de cours de mise en forme douce et festive, Forme-Vitalité est inspiré par la musique. Faites travailler vos muscles et votre coeur, en douceur et dans la bonne humeur. Chaque émission vous entraîne sur un thème qui ne manquera pas de vous rappeler des souvenirs ou de vous faire voyager. Visitez mon site pour voir toutes les émissions: www.icdansefitness.com/emissions-formevitalite et faites-moi part de vos séances favorites! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1685325306159-M9JE5CHD1O5OIVLJ77WB/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison3 - Forme-Vitalité 3-7 - Les grands espaces - avec Isabelle C Danse Fitness Dans cette émission, bougez au rythme d'un drakkar viking, d'un rodéo, des superhéros et bien plus! Basé sur mon concept original de cours de mise en forme douce et festive, Forme-Vitalité est inspiré par la musique. Faites travailler vos muscles et votre coeur, en douceur et dans la bonne humeur. Chaque émission vous entraîne sur un thème qui ne manquera pas de vous rappeler des souvenirs ou de vous faire voyager. Faites-moi part de vos séances favorites! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1685365059882-WGY53XB6A15BITOQ94IP/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison3 - Forme-Vitalité 3-8 - Voyage autour du monde - avec Isabelle C Danse Fitness Dans cette émission, bougez au rythme d'un drakkar viking, d'un rodéo, des superhéros et bien plus! Basé sur mon concept original de cours de mise en forme douce et festive, Forme-Vitalité est inspiré par la musique. Faites travailler vos muscles et votre coeur, en douceur et dans la bonne humeur. Chaque émission vous entraîne sur un thème qui ne manquera pas de vous rappeler des souvenirs ou de vous faire voyager. Faites-moi part de vos séances favorites! https://www.icdansefitness.com/emission-forme-vitalite-s4 daily 0.75 2023-12-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1697201368642-U3LOZ5NG696UH5WC3S7V/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison4 - Jour de vacances (s4, émission 1) Dans cette émission, on bouge en s’inspirant d’une journée de vacances près de chez nous. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1697201368642-U3LOZ5NG696UH5WC3S7V/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison4 - Jour de vacances (s4, émission 1) Dans cette émission, on bouge en s’inspirant d’une journée de vacances près de chez nous. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1697201368624-JK7AQXBF66CLCP2AN2JQ/image-asset.octet-stream Forme-Vitalité saison4 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1697517776996-RGSX1EGRA5O3SERAD2XZ/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison4 - Voyage autour du monde (s4, émission 2) Dans cette émission, on bouge en faisant un voyage musical autour du monde! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1697596960181-6VDS49ZAP7YATLCUOKZD/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison4 - La jungle (s4, émission 3) Dans cette émission, la jungle est un terrain propice à toutes sortes d’exercices! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1697662388228-C5GVJDFZA33609T2A2JK/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison4 - Univers fantastiques (s4, émission 4) Dans cette émission, on bouge sur des musiques qui nous plongent dans des univers fantaisistes! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1697201368642-U3LOZ5NG696UH5WC3S7V/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison4 - L'aventure (s4, émission 5) Dans cette émission, on bouge dans toutes sortes d’aventures! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1701696851987-P6DL4CLT1VW4K9ZNIDRL/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison4 - Sports dans le salon! (s4, émission 6) Dans cette émission, on transforme notre salon en complexe sportif! Toujours dans le respect de notre condition du jour, bien sûr. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1701795372470-K9XRQGGPDLGV7XA49W28/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison4 - Traditions (s4, émission 7) Dans cette émission, on bouge en s’inspirant de thèmes liés aux traditions d’ici et d’ailleurs. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1701808912795-X9TMF5QWTGHF7F5SEI12/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison4 - Cinéma (s4, émission 8) Dans cet épisode, on bouge sur de la musique inspirée du grand et du petit écran! https://www.icdansefitness.com/emission-forme-vitalite-s5 daily 0.75 2024-12-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1727383351139-1I53GPIFKY50QKIB7YNX/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison5 - Les 4 éléments (s5, émission 1) Dans cette émission: bouger en s'inspirant des quatre éléments! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1727383351139-1I53GPIFKY50QKIB7YNX/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison5 - Les 4 éléments (s5, émission 1) Dans cette émission: bouger en s'inspirant des quatre éléments! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1727383351125-F3AKCIEHV2L57OZGW54J/image-asset.octet-stream Forme-Vitalité saison5 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1727693028024-WD0OWP0Q17XK8NMWX1US/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison5 - Victoires du quotidien (S5, émission 2) Dans cette émission: on s'inspire des quatre éléments pour notre conditionnement physique! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1728400721854-OGGMBVF58URRUC5DBF5Z/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison5 - Époques lointaines (S5, émission 3) Dans cette émission, bougez sur des thèmes musicaux inspirés de la préhistoire à l'époque médiévale! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1731429613050-U4PLAAYXATODGRVG36ZX/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison5 - Retro, vintage et compagnie (S5, émission 5) Dans cette émission, on bouge sur des airs qui vous évoqueront probablement de bons souvenirs! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1731075416301-S913XQDEME0QRRHPFW4L/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison5 - Classiques excentriques (S5, émission 4) Dans cette émission, on bouge en imaginant nos grands compositeurs classiques dans des scénarios un peu inusités! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1732067019333-8WKY0LL95K5L916MOL79/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison5 - Musiques du monde (S5, émission 6) Dans cette émission, on bouge en faisant un voyage musical autour du monde! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1733800431174-1370AC7T9TQF2T6Y29LV/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison5 - La comédie (S5, émission 7) Dans cette émission, on bouge en s'inspirant de thèmes musicaux comiques! Parce que oui, l'activité physique, ça peut être drôle. :) Forme-Vitalité est mon concept original de mise en forme douce sur musique. Pour rendre l'exercice ludique et agréable, chaque émission propose un thème qui évoquera des souvenirs, vous fera voyager ou encore vivre une aventure. Vous y trouverez des options variées pour activer vos muscles, votre coeur, votre stabilité et votre coordination. Je vous invite à débuter par l'émission 1 de la saison et la répéter plusieurs fois. Plus vous la connaîtrez, plus vous la trouverez facile, ce qui veut dire que vous aurez progressé. Lorsque vous vous sentez prêt(e), passez à l'émission suivante de la série pour de nouveaux défis! Vous aimez mon concept? Je vous invite à en parler pour répandre ensemble le "mouvement dans la bonne humeur"! Visitez mon site pour voir toutes les émissions: www.icdansefitness.com/emissions-formevitalite et faites-moi part de vos séances favorites! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1734537455053-30WWUFAHVR1JI77YFAQG/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison5 - Mystères et brin de folie (S5, émission 8) Dans cette émission, c'est le thème des mystères qui nous sert de prétexte pour faire travailler notre corps… et notre imagination! https://www.icdansefitness.com/emission-forme-vitalite-s6 daily 0.75 2026-02-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1759260605773-4A3EQQ7JF8114WZHVSCA/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison6 - Respirer (s6, émission 1) Sous le thème "Respirer", ce premier épisode de la saison 6 de Forme-Vitalité vous invite à bouger à une intensité légère à modérée, tout en prenant conscience de votre respiration en mouvement. Mise en forme douce et bonne humeur sur musique sont au rendez-vous! :) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1759260605773-4A3EQQ7JF8114WZHVSCA/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison6 - Respirer (s6, émission 1) Sous le thème "Respirer", ce premier épisode de la saison 6 de Forme-Vitalité vous invite à bouger à une intensité légère à modérée, tout en prenant conscience de votre respiration en mouvement. Mise en forme douce et bonne humeur sur musique sont au rendez-vous! :) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1759256979628-AKWY1SNVMN7LGY4V3RZ3/image-asset.octet-stream Forme-Vitalité saison6 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1759257452328-2O7SXII0GIM42J9UWAJQ/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison6 - Respirer (s6, émission 1) Sous le thème "Respirer", ce premier épisode de la saison 6 de Forme-Vitalité vous invite à bouger à une intensité légère à modérée, tout en prenant conscience de votre respiration en mouvement. Mise en forme douce et bonne humeur sur musique sont au rendez-vous! :) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1769112630160-1DE28RRPRWRHVY4XGHH1/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison6 - S'éveiller (s6, émission 2) Dans ce 2e épisode de la saison 6, bougez dans une intensité légère à modérée, tout en apprenant les bienfaits du mouvement sur notre système lymphatique: circulation, système immunitaire, digestion, mémoire... https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1769113086557-GBH0W6MSCM8WVWLWYSV5/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison6 - Consolider (s6, émission 3) "Consolider" - Ce 3e épisode de la saison 6 vous propose de bouger dans une intensité légère à modérée, tout en explorant le rôle des muscles de nos abdominaux et de notre dos dans notre stabilité (équilibre). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1769270655493-6XYXKVCPSS70V9ZJP7DH/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison6 - Stabiliser (s6, émission 4) "Stabiliser" - Dans ce 4e épisode de Forme-Vitalité saison 6, nous continuons de travailler sur notre stabilité pour prévenir les chutes et augmenter notre confiance en notre corps et nos capacités. Les exercices sont d'intensité légère à modérée. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1769444389824-D9YPI3PDZT0WRB746X1N/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison6 - Renforcer (s6, émission 5) "Renforcer" - Ce 5e épisode de la saison 6 met l'accent sur des exercices pour renforcer les muscles des jambes et du tronc, tout en faisant bouger l'ensemble du corps. Les exercices sont d'intensité légère à modérée. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1769701016719-0FFVCXC805AWNRX0JULN/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison6 - Explorer (s6, émission 6) Dans ce 6e épisode de Forme-Vitalité saison 6, on explore l'équilibre dynamique, c'est-à-dire notre capacité à résister aux déséquilibres en mouvement. Les exercices sont d'intensité légère à modérée-élevée. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1770594748620-UURIXCCGDO18YUA93IZR/image-asset.jpeg Forme-Vitalité saison6 - Jouer (s6, émission 7) Ce 7e épisode de la saison 6 explore le jeu comme manière de bouger plus. Les exercices sont d'intensité légère à modérée-élevée. Cette émission d'exercices doux convient bien aux aînés, aux débutants, aux femmes enceintes et toute personne qui souhaite bouger en douceur et dans la bonne humeur! :) https://www.icdansefitness.com/isabelle daily 0.75 2025-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1546114575592-785PRUEIUIUG5PG4EH4P/Isabelle-C-Danse-Fitness_Isabelle.jpg Isabelle https://www.icdansefitness.com/yoga daily 0.75 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1547167000721-LA6CKFRXQKL1T6UHHZLA/sylvieCharest_avis.png Yoga https://www.icdansefitness.com/workout-autour-du-monde daily 0.75 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1556315584092-H0YGGZJULDZPW0QHZFZB/isabelle-c-danse-fitness-workout2.jpg Workout autour du monde https://www.icdansefitness.com/pound daily 0.75 2026-03-17 https://www.icdansefitness.com/contact daily 0.75 2019-09-24 https://www.icdansefitness.com/partager-la-mission daily 0.75 2023-07-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1546379541998-C9WK3REKO9BXT7IMP6OX/image-asset.jpeg Partager la mission https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1546379675004-8YOVBA2AT4KDGDWCK5DX/image-asset.jpeg Partager la mission https://www.icdansefitness.com/formulaire2 daily 0.75 2019-01-02 https://www.icdansefitness.com/demande-de-groupe daily 0.75 2019-01-04 https://www.icdansefitness.com/demande-cours-prive daily 0.75 2019-01-04 https://www.icdansefitness.com/demande-de-reprsentation daily 0.75 2019-01-04 https://www.icdansefitness.com/temoignages daily 0.75 2023-07-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1547088819833-VQ1R1L6VCNBVT65G5UX3/image-asset.jpeg Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1602295570897-YJD5AI3R40TBCRNRZTG2/Comment_2019_LB.png Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1602295571248-DX9Y9QRYVJYZKN031HK5/Comment_2019_MB.png Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1602295570498-W2BGBT1A9K84S9MO3GMQ/Comment_2018_Danse-Forme_MPP.png Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1602295571050-71Y27W643NJTKGNC4043/Comment_2018_Pound_NC.png Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1602295570154-MAICPXDN7YOUM8QPQXGY/Comment_2018_Baladi-ini_MP.png Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1602295570554-Q0FLMUNJY4IJOERSSBYZ/Comment_2018_Pound_LM.png Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1602295569506-91PAZA8I5LQVYVH5BSWO/Comment_2017_Danse-Forme_MSP.png Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1602295569295-8MOO6DDZJNJVWGP5W5QZ/Comment_2017_SLM.png Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1602295569705-313A4XIHAZ5WC8E96CD7/Comment_2017_Workout-baladi_ID.png Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1602295569895-D9226UEJNV7W0KGEN5HC/Comment_2017_Workout-baladi_JBH.png Témoignages https://www.icdansefitness.com/danse-forme-feminite daily 0.75 2026-03-17 https://www.icdansefitness.com/liste-des-cours daily 0.75 2025-11-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/bcdcc83a-9a9b-4892-b7ee-0b316f068aff/pound-trois-rivieres-isabelle-c-danse-fitness2.jpg Liste des cours - POUND® ROCKOUT WORKOUT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/cf3bd435-899b-4aba-b4af-1785636b5dda/isabelle-c-danse-baladi.jpg Liste des cours - Baladi Initiation ou chorégraphie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/c3504a3d-dd89-4488-af5e-c38a5744a472/Yoga+Balles+Trois-Rivieres+Isabelle+Coulombe_2.jpg Liste des cours - Yoga Balles Soulagez vous-même vos douleurs et vos tensions https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/731ced07-597b-4594-9f24-0be739dd06b7/photo+aquaforme.jpg Liste des cours - Aquaforme Le pouvoir insoupçonné de l’eau https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/0c8ab798-5f1b-43f9-9f5c-6bb35a5660b0/isabelle-c-danse-forme-vitalite2.jpg Liste des cours - forme-vitalité Mise en forme douce et bonne humeur! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/02b14a9a-71af-4999-aee1-229069ae46e0/isabelle-c-danse-fitness_yoga_.jpg Liste des cours - Yoga Zen ou Power https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/6df04f89-2589-482e-84bd-b8fc9ba1081d/baladi-isabelle-c-danse-fitness2_.jpg Liste des cours - Danse! Forme et féminité Mise en forme par le baladi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/7943e172-57c2-4a66-ab6c-b8c046f1fca8/POUND-Unplugged-Promo-Assets-01.jpg Liste des cours - POUND unplugged® 20 minutes intenses, 10 minutes pour redémarrer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/9e9e59a3-83eb-42eb-874b-ab7b40a89fec/isabelle-c-danse-fitness-workout1_.jpg Liste des cours - Workout autour du monde Entraînement complet et voyage musical https://www.icdansefitness.com/formevitalit daily 0.75 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/0df34e5c-ccc1-4638-b829-c13d0c1bf35b/isabelle-c-danse-forme-vitalite2.jpg Forme-vitalité https://www.icdansefitness.com/formulaire-inscription-ete daily 0.75 2019-06-26 https://www.icdansefitness.com/toutes-les-emissions daily 0.75 2020-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1591912867432-LQQFEBGTB5FDYCF4L7R4/Photo-FV1.jpg Toutes les émissions d'Isabelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1591912846265-6P918VZY1AYBD6RSKBIB/image-asset.jpeg Toutes les émissions d'Isabelle https://www.icdansefitness.com/emissions-formevitalite daily 0.75 2026-03-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/f58159dc-f8df-4c06-b43d-50560299a1a0/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_S5EM8.jpg Émissions Forme-Vitalité forme-vitalité https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/99ed7eac-8e82-428e-8d6f-2f5248d1172c/Fichier+5.png Émissions Forme-Vitalité - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.icdansefitness.com/emissions-en-mouvement daily 0.75 2020-12-16 https://www.icdansefitness.com/baladi daily 0.75 2026-04-02 https://www.icdansefitness.com/aquaforme daily 0.75 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/731ced07-597b-4594-9f24-0be739dd06b7/photo+aquaforme.jpg Aquaforme https://www.icdansefitness.com/pound-unplugged daily 0.75 2026-03-17 https://www.icdansefitness.com/conditions daily 0.75 2024-03-29 https://www.icdansefitness.com/conferences daily 0.75 2025-02-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/c1299edb-c066-46b0-b147-b9880563208f/Conference+1+-+DEBOUT+10+bonnes+raisons.jpg Conférences https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/dd4aef8b-2262-4736-95ad-1318983dbd23/Mon+doc+a+dit+de+bouger+plus.jpg Conférences https://www.icdansefitness.com/yoga-balles daily 0.75 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1772119551631-A0KXW9GDSRWDEW455OC1/Yoga-balles-Trois-Rivieres-Isabelle-Coulombe-kinesiologie_2.jpeg Yoga Balles https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1772119551917-WD8Z7EZBUY89HKETNV10/Yoga+Balles+Trois-Rivieres+Isabelle+Coulombe_2.jpg Yoga Balles https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1772119552685-8IOQ0JTM20J7RYZJC6GF/Yoga-balles-Trois-Rivi%C3%A8res-Isabelle-Coulombe-kinesiologue_1.JPEG Yoga Balles https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1547167000721-LA6CKFRXQKL1T6UHHZLA/sylvieCharest_avis.png Yoga Balles https://www.icdansefitness.com/fv-s6-destination daily 0.75 2026-01-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/a43483a6-257f-434e-b3d3-1aa11171c822/Journal+de+progres+couverture.jpg Forme-Vitalité saison 6 - JOURNAL DE PROGRÈS JOURNAL DE PROGRÈS Cliquez ici pour recevoir votre Journal de progrès! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/3f7bd4a5-0b1b-4321-aa17-b4fb3ba77b63/photo+jingle.png Forme-Vitalité saison 6 - ÉMISSIONS Cliquez sur la photo pour revoir tous les épisodes de Forme-Vitalité depuis 2020, incluant la saison 6! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/df01bfe1-7ad3-46c7-92c0-9f2e5a033194/Yoga+Balles+Trois-Rivieres+Isabelle+Coulombe_2.jpg Forme-Vitalité saison 6 - YOGA BALLES Cliquez sur la photo pour voir comment réduire vos tensions et vos douleurs VOUS-MÊME avec cette méthode d’automassage; Rendez-vous sur le site NouveauYoga.com pour vous procurer les balles thérapeutiques utilisées pendant l’émission ou contactez-moi! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/7427cbd7-bfaa-4a28-ab43-4de79a50b990/smileys-5617876_1280.jpg Forme-Vitalité saison 6 - SONDAGE SAISON 6 Disponible bientôt! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1759257452328-2O7SXII0GIM42J9UWAJQ/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_vignetteS6.jpg Forme-Vitalité saison 6 - Respirer Épisode 1 Semaine du 12 jan. 2026 Semaine du 9 mar. 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1759257452328-2O7SXII0GIM42J9UWAJQ/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_vignetteS6.jpg Forme-Vitalité saison 6 - S’éveiller Épisode 2 Semaine du 19 jan. 2026 Semaine du 16 mar. 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1759257452328-2O7SXII0GIM42J9UWAJQ/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_vignetteS6.jpg Forme-Vitalité saison 6 - consolider Épisode 3 Semaine du 26 jan. 2026 Semaine du 23 mar. 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1759257452328-2O7SXII0GIM42J9UWAJQ/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_vignetteS6.jpg Forme-Vitalité saison 6 - RENFORCER Épisode 5 Semaine du 9 fév. 2026 Semaine du 6 avr. 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1759257452328-2O7SXII0GIM42J9UWAJQ/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_vignetteS6.jpg Forme-Vitalité saison 6 - stabiliser Épisode 4 Semaine du 2 fév. 2026 Semaine du 30 mar. 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1759257452328-2O7SXII0GIM42J9UWAJQ/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_vignetteS6.jpg Forme-Vitalité saison 6 - Explorer Épisode 6 Semaine du 16 fév. 2026 Semaine du 13 avr. 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1603320155610-IWRH3OLMKOII65PSNLY2/Commentaires-emission-Forme-Vitalite_RitaG.png Forme-Vitalité saison 6 https://www.icdansefitness.com/form-journal-progres daily 0.75 2025-09-30 https://www.icdansefitness.com/journal-de-progrs-page-fvs6 daily 0.75 2025-09-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/a43483a6-257f-434e-b3d3-1aa11171c822/Journal+de+progres+couverture.jpg Journal de progrès page FV-S6 - JOURNAL DE PROGRÈS JOURNAL DE PROGRÈS Cliquez ici pour recevoir votre Journal de progrès! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/3f7bd4a5-0b1b-4321-aa17-b4fb3ba77b63/photo+jingle.png Journal de progrès page FV-S6 - ÉMISSIONS Cliquez sur la photo pour revoir tous les épisodes de Forme-Vitalité depuis 2020, incluant la saison 6! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/df01bfe1-7ad3-46c7-92c0-9f2e5a033194/Yoga+Balles+Trois-Rivieres+Isabelle+Coulombe_2.jpg Journal de progrès page FV-S6 - YOGA BALLES Cliquez sur la photo pour voir comment réduire vos tensions et vos douleurs VOUS-MÊME avec cette méthode d’automassage; Pour vous procurer les balles thérapeutiques utilisées durant l’émission. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/7427cbd7-bfaa-4a28-ab43-4de79a50b990/smileys-5617876_1280.jpg Journal de progrès page FV-S6 - SONDAGE SAISON 6 Disponible bientôt! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/f5204381-7848-4475-b2b0-66232426625f/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_S5EM8.jpg Journal de progrès page FV-S6 - Respirer Épisode 1 Semaine du 15 sept. 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/f5204381-7848-4475-b2b0-66232426625f/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_S5EM8.jpg Journal de progrès page FV-S6 - S’éveiller Épisode 2 Semaine du 22 sept. 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/f5204381-7848-4475-b2b0-66232426625f/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_S5EM8.jpg Journal de progrès page FV-S6 - consolider Épisode 3 Semaine du 29 sept. 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/f5204381-7848-4475-b2b0-66232426625f/Mise-en-forme-douce-Forme-Vitalite_S5EM8.jpg Journal de progrès page FV-S6 - stabiliser Épisode 4 Semaine du 6 oct. 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1603320155610-IWRH3OLMKOII65PSNLY2/Commentaires-emission-Forme-Vitalite_RitaG.png Journal de progrès page FV-S6 https://www.icdansefitness.com/cours-printemps-2026 daily 0.75 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/fcc1a00f-602f-4abc-a0c2-49a5118ea7e2/Pound+Baladi+Mise+en+forme+douce+Trois-Rivieres+Isabelle+Coulombe_P26.jpg Cours printemps 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/a2882b7b-f68a-4510-b8b3-13f919f5d8d4/isabelle-c-danse-baladi.jpg Cours printemps 2026 - Baladi pour la forme Réveillez votre grâce et votre féminité https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/92994987-6370-48de-9fe5-e06faea90eb9/MomkiBouge_droits-Kathryne_952x536.jpg Cours printemps 2026 - pound® ROCKOUT WORKOUT https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/1b5de404-9873-465d-b891-fdde959a8d60/Isabelle-Coulombe-kinesiologie-danse-fitness-cardiotonus.jpg Cours printemps 2026 - cardio-tonus Classique indémodable https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/f0083f00-ee5f-4e7f-86d2-a6dd0f45ec03/photo+aquaforme+952x536.jpg Cours printemps 2026 - Aquaforme Le pouvoir insoupçonné de l’eau https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/b9572e6e-81c0-4ec5-a306-830b25cb5218/mise-en-forme-douce_Isabelle-Coulombe-kinesiologie-danse-fitness.png Cours printemps 2026 - Forme-vitalité En présence et à la télé! https://www.icdansefitness.com/formulaire-inscription-balles-h26 daily 0.75 2025-12-18 https://www.icdansefitness.com/infolettre daily 0.75 2026-01-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/023d3763-d42a-4baf-a083-5ca2d9c9527f/Isabelle-Coulombe-kinesiologie-danse-fitness_Isabelle.jpg Infolettre - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.icdansefitness.com/inscription-h26 daily 0.75 2025-12-18 https://www.icdansefitness.com/inscription-h26/baladi monthly 0.5 2025-12-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/13c4127f-b106-4c1d-bda4-bb91bcf9c538/isabelle-c-danse-forme-feminite5_.jpg Inscription hiver 2026 - Baladi hiver 2026 - isabelle-c-danse-forme-feminite5_.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/26624fbd-3a07-4ded-aba8-1637130ff0c5/baladi-isabelle-c-danse-fitness3.jpg Inscription hiver 2026 - Baladi hiver 2026 - baladi-isabelle-c-danse-fitness3.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/eaab2283-0915-45df-99a5-096feed8dfff/baladi-isabelle-c-danse-fitness1.jpg Inscription hiver 2026 - Baladi hiver 2026 - baladi-isabelle-c-danse-fitness1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/0fe4f1a1-b92c-4831-9164-9f809f08efd4/isabelle-c-danse-forme-feminite3_.jpg Inscription hiver 2026 - Baladi hiver 2026 - isabelle-c-danse-forme-feminite3_.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/a2882b7b-f68a-4510-b8b3-13f919f5d8d4/isabelle-c-danse-baladi.jpg Inscription hiver 2026 - Baladi hiver 2026 - isabelle-c-danse-baladi.jpg https://www.icdansefitness.com/inscription-h26/yogaballes monthly 0.5 2025-12-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b6ba9fb5b409bd754113ba8/c3504a3d-dd89-4488-af5e-c38a5744a472/Yoga+Balles+Trois-Rivieres+Isabelle+Coulombe_2.jpg Inscription hiver 2026 - Yoga Balles hiver 2026 - Yoga Balles Trois-Rivieres Isabelle Coulombe_2.jpg